主校区的训练馆比科罗瓦校区的规格高了不少,设备更全,教练组也都在。
郭奇刚进门,就看到了首席训练师戴夫·宾德,还有站在场边的主教练麦凯。
戴夫看到他,明显愣了一下,隨即走过来,伸手拍了拍他的胳膊。
这位西山联盟赫赫有名的王牌训练师,当年是他一手帮刚进大学的郭奇打下了篮球基础,在他颓废的日子里,也劝过他无数次,哪怕最后两人吵了一架,也从来没真的放弃过他。
“好久不见,弗莱。”
戴夫的语气很平静,却藏著点不易察觉的欣慰:“我还以为你再也不会踏进球馆了。”
郭奇脸上发烫,低著头说了句:“之前是我不懂事,让你失望了。现在我想好好练,把之前丟的东西找回来。”
戴夫没再多说,直接把他拉进了训练队伍里,带著他做了整整一个小时的技术打磨,纠正了他突破时重心过高的问题,还有投篮手型的细微偏差。
郭奇练得格外认真,每一个动作都抠到极致,他太清楚这位训练师的本事——阿里纳斯、刘易斯、格兰杰这些nba名將,都出自他的培养,能得到他的指导,是多少球员求都求不来的机会。
场边的麦凯一直没说话,只是看著那个在场上挥汗如雨的身影,眼神复杂,有惋惜,有欣慰,还有藏不住的期待。
接下来的日子,郭奇彻底进入了四点一线的循环。
宿舍、食堂、健身房、训练馆。
每天早上6点准时起床晨跑,上午练技术,下午练力量和体能,晚上还要加练一小时投篮,雷打不动。
训练卡的增益一直开著,营养液每天一瓶从不间断,他的进步快得惊人。
到7月20號的时候,他的三分命中率已经稳定在了40%以上,突破的第一步爆发比之前快了整整一截,臥推重量涨了30公斤,整个人的身形也完全变了样。
之前因为酗酒松垮的赘肉全变成了紧实的肌肉,肩背线条流畅有力,整个人站在那里,就透著一股运动员的挺拔劲儿,再也看不到之前颓废的影子。
整个7月,郭奇一天都没歇过。
除了偶尔被安东尼和马克拉著出去吃顿晚饭,其余的时间全泡在训练馆里,每天都练到体力完全榨乾,才拖著步子回宿舍。
这段时间里,校队的心理治疗师威尔逊博士,也每周约他做一次面谈。
大一下半学期断腿之后,郭奇出现了严重的落地恐惧,哪怕身体恢復了,也不敢做高空动作,这也是他后来自暴自弃的原因。
只是威尔逊博士不知道,系统给的【落地恐惧脱敏】天赋,早就把他的心理障碍彻底清除了,连断腿留下的暗伤,也被修復得乾乾净净。
几次面谈和现场测试下来,威尔逊博士看著那个能轻鬆完成滯空拉杆、隔扣模擬垫,落地时没有丝毫犹豫的郭奇,彻底放下了心,给他开了完全康復的证明,告诉他以后不用再来接受治疗了,还把这个结果第一时间告诉了麦凯和戴夫。
两人又高兴又无奈,高兴的是这个曾经的天才,终於从身体到心理都走了出来。
无奈的是他练得实在太狠,天天都怕他把自己练出伤。
戴夫·宾德还特意找郭奇谈了一次,让他必须注意劳逸结合,不准再这么硬扛。
郭奇笑著应了下来,转头还是照旧练,只是稍微拉长了一点组间休息时间,不让大家太担心。
时间一晃就到了8月8號,科罗瓦校区的训练馆里,郭奇正在练突破后的滯空反手拉杆。
落地的时候,他不小心踩在了滚到脚边的篮球上,脚踝猛地崴了一下,发出轻微的声响。
旁边一起加练的球员都惊呼出声,以为他要重蹈覆辙,结果郭奇站在原地晃了晃脚踝,扭了两下,居然一点事都没有,又捡起球接著练了起来,连眉头都没皱一下。
他自己都愣了半天,才反应过来——这就是长期服用营养液带来的改变。
之前別说崴脚,就是落地稍微歪一点,都要疼好几天,现在居然一点痛感都没有。
不仅是旧伤被修復了,连他的骨骼、韧带、肌肉强度,都被潜移默化地强化,身体的耐造性直接上了一个大台阶。
郭奇忍不住笑了。
对於黄种人球员来说,身体脆、容易受伤,从来都是高强度比赛里最大的软肋。
现在他终於不用再畏手畏脚,不管是训练里的极限动作,还是以后比赛里的突框暴扣、飞身封盖,他都能放心大胆地去做。
就在这天晚上,他练完回到宿舍,刚冲完澡躺在床上,系统突然弹出了提示框:
【叮!】
【偿还新手期全部贷款利息,训练態度与成长幅度符合优质標准,现发放履约奖励:【柔韧软糖】x20。】
【【柔韧软糖】:单颗服用可缓解肌肉僵化,提升关节活动度与全身柔韧性,每日限服1颗,连续服用20天,可大幅优化身体发力链条,降低技术动作变形概率,进一步减少运动损伤风险。】
郭奇直接从床上弹了起来,控制不住地对著空气吼了一声:
“牛逼!”
他忘了宿舍隔壁就是24小时开放的健身房,这会儿还有不少学生在训练,他这一嗓子直接把外面的人嚇了一跳。
等他反应过来,就听到外面传来一阵嘀咕声,还有人凑到他宿舍门口往里面看。
郭奇的脸瞬间红了。
抓起换洗衣物就衝进了卫生间,打开淋浴头躲了起来。
在哗哗的水声里,他调出了自己的系统档案,全新的面板清晰地展现在眼前:
【宿主档案】
姓名:郭奇
英文名:弗莱·郭
所属球队:ncaa新墨西哥大学大土狼队
身高:203cm
体重:99kg
臂展:218cm
当前实力评估:ncaa第一级別联赛优秀首发球员
核心天赋:【落地恐惧脱敏】——完全消除腾空落地的心理障碍,空中动作完成度、落地稳定性拉满,可隨实战进一步强化。
背包道具:训练卡x2、营养液x10、柔韧软糖x20
待偿还利息:无
看著面板上的信息,郭奇心里满是滚烫的成就感。
这一个多月的玩命训练,不是白费的。
系统给的评价是优秀首发球员,但他自己清楚,以他现在的身体状態、技术储备,再加上218cm的恐怖臂展,在ncaa一级联赛里,绝对已经具备了明星球员的实力,差的只是一场实战,把训练里的东西,彻底转化到赛场上。
冲完澡,他换了身乾净的训练服,抓起墙角的篮球,转身又往训练馆走去。
夜色里,校园里的路灯亮著暖黄的光。
训练馆的灯被他再次点亮,篮球撞击地板的清脆声响,在安静的夜里格外清晰。
他要趁著这个夏天剩下的时间,把自己打磨得更完美,致敬那个在这个盛夏里,拼到极致、从未放弃的自己。